{"id":3907,"date":"2024-02-01T17:07:13","date_gmt":"2024-02-01T17:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/hyy.pl\/kiedy-pierwszy-spacer-z-noworodkiem-poradnik-dla-swiezo-upieczonych-rodzicow\/"},"modified":"2024-02-01T17:07:13","modified_gmt":"2024-02-01T17:07:13","slug":"kiedy-pierwszy-spacer-z-noworodkiem-poradnik-dla-swiezo-upieczonych-rodzicow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hyy.pl\/kiedy-pierwszy-spacer-z-noworodkiem-poradnik-dla-swiezo-upieczonych-rodzicow\/","title":{"rendered":"Kiedy pierwszy spacer z noworodkiem: Poradnik dla \u015bwie\u017co upieczonych rodzic\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p><strong>Gratulacje! Jeste\u015b \u015bwie\u017co upieczonym rodzicem, a Tw\u00f3j nowy ma\u0142y cz\u0142onek rodziny ju\u017c jest z Wami. Na pewno czujesz si\u0119 podekscytowany, ale by\u0107 mo\u017ce tak\u017ce nieco przyt\u0142oczony my\u015bl\u0105 o tym, jak zadba\u0107 o swoje male\u0144stwo. Jednym z pierwszych dylemat\u00f3w, z kt\u00f3rymi si\u0119 zmierzasz, jest kiedy zacz\u0105\u0107 wychodzi\u0107 na spacery z noworodkiem. W tym artykule znajdziesz przydatne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce planowania pierwszych spacer\u00f3w z Twoim dzieckiem.<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_62 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis Tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/kiedy-pierwszy-spacer-z-noworodkiem-poradnik-dla-swiezo-upieczonych-rodzicow\/#Wiadomosci_od_ekspertow_Kiedy_pierwszy_spacer_z_noworodkiem\" title=\"Wiadomo\u015bci od ekspert\u00f3w: Kiedy pierwszy spacer z noworodkiem?\">Wiadomo\u015bci od ekspert\u00f3w: Kiedy pierwszy spacer z noworodkiem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/kiedy-pierwszy-spacer-z-noworodkiem-poradnik-dla-swiezo-upieczonych-rodzicow\/#Czego_unikac_na_pierwszych_spacerach_z_noworodkiem\" title=\"Czego unika\u0107 na pierwszych spacerach z noworodkiem?\">Czego unika\u0107 na pierwszych spacerach z noworodkiem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/kiedy-pierwszy-spacer-z-noworodkiem-poradnik-dla-swiezo-upieczonych-rodzicow\/#Jaka_pogode_wybrac_na_pierwsze_spacery_z_noworodkiem\" title=\"Jak\u0105 pogod\u0119 wybra\u0107 na pierwsze spacery z noworodkiem?\">Jak\u0105 pogod\u0119 wybra\u0107 na pierwsze spacery z noworodkiem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/kiedy-pierwszy-spacer-z-noworodkiem-poradnik-dla-swiezo-upieczonych-rodzicow\/#Jak_odpowiednio_przygotowac_sie_na_pierwszy_spacer_z_noworodkiem\" title=\" Jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 na pierwszy spacer z noworodkiem?\"> Jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 na pierwszy spacer z noworodkiem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/kiedy-pierwszy-spacer-z-noworodkiem-poradnik-dla-swiezo-upieczonych-rodzicow\/#Jak_dlugo_powinien_trwac_pierwszy_spacer_z_noworodkiem\" title=\"Jak d\u0142ugo powinien trwa\u0107 pierwszy spacer z noworodkiem?\">Jak d\u0142ugo powinien trwa\u0107 pierwszy spacer z noworodkiem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/kiedy-pierwszy-spacer-z-noworodkiem-poradnik-dla-swiezo-upieczonych-rodzicow\/#Kluczowe_informacje_dotyczace_pierwszych_spacerow_z_noworodkiem\" title=\"Kluczowe informacje dotycz\u0105ce pierwszych spacer\u00f3w z noworodkiem\">Kluczowe informacje dotycz\u0105ce pierwszych spacer\u00f3w z noworodkiem<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 id=\"wiadomosci-od-ekspertow-kiedy-pierwszy-spacer-z-noworodkiem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wiadomosci_od_ekspertow_Kiedy_pierwszy_spacer_z_noworodkiem\"><\/span>Wiadomo\u015bci od ekspert\u00f3w: Kiedy pierwszy spacer z noworodkiem?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ot\u00f3\u017c <b>nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie<\/b>, poniewa\u017c wiele czynnik\u00f3w wp\u0142ywa na optymalny moment na pierwszy spacer z noworodkiem. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dzieci\u0119cych lekarzy zgadza si\u0119, \u017ce <b>mo\u017cna zacz\u0105\u0107 wychodzi\u0107 z noworodkiem na spacery zaraz po powrocie do domu z szpitala<\/b>. Warto jednak skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym, jakie s\u0105 zalecenia w przypadku Twojego male\u0144stwa.<\/p>\n<h3 id=\"czego-unikac-na-pierwszych-spacerach-z-noworodkiem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czego_unikac_na_pierwszych_spacerach_z_noworodkiem\"><\/span>Czego unika\u0107 na pierwszych spacerach z noworodkiem?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pierwsze spacery z noworodkiem powinny by\u0107 <b>kr\u00f3tkie, spokojne i dostosowane do indywidualnych potrzeb dziecka<\/b>. Unikaj przemieszczania si\u0119 z miejsca na miejsce, gdzie jest du\u017co ludzi, ha\u0142asu oraz nale\u017cy si\u0119 przeciska\u0107 mi\u0119dzy zgromadzonymi w miejscu lud\u017ami. Postaraj si\u0119 wybra\u0107 <b>bezpieczne, ciche i zielone \u015brodowisko<\/b>, aby dziecko i Ty sam mogli\u015bcie cieszy\u0107 si\u0119 \u015bwie\u017cym powietrzem i kolejnym, bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce jest to kiedy pierwszy spacer noworodka. Spacery z maluchem to tak\u017ce, pomijaj\u0105c czynnik odpoczynku, \u015bwietna okazja dla m\u0142odej mamy do w\u0142asnego powrotu do normalnego funkcjonowania.<\/p>\n<h3 id=\"jaka-pogode-wybrac-na-pierwsze-spacery-z-noworodkiem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaka_pogode_wybrac_na_pierwsze_spacery_z_noworodkiem\"><\/span>Jak\u0105 pogod\u0119 wybra\u0107 na pierwsze spacery z noworodkiem?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Oczywi\u015bcie, niemo\u017cliwe jest zaplanowanie pogody na pierwsze spacery z noworodkiem, jednak mo\u017cna wybra\u0107 <b>najbardziej korzystne warunki atmosferyczne<\/b>. Najlepiej, je\u015bli na dworze jest <b>umiarkowane ciep\u0142o<\/b>, ale tak\u017ce do\u015b\u0107 sprawiedliwie przemy\u015blan\u0105 b\u0119dzie opcja wyj\u015bcia na spacer <b>w lekko pochmurne dni oraz kiedy s\u0142o\u0144ce nie jest tak mocne<\/b>. Unikaj spacer\u00f3w po innych dniach, gdy\u017c nauczanie noworodka obcowania ze s\u0142o\u0144cem mo\u017ce by\u0107 kluczowe dla jego przysz\u0142ego jak i pewnego rozwoju.<\/p>\n<h3 id=\"jak-odpowiednio-przygotowac-sie-na-pierwszy-spacer-z-noworodkiem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_odpowiednio_przygotowac_sie_na_pierwszy_spacer_z_noworodkiem\"><\/span> Jak odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 na pierwszy spacer z noworodkiem?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Kiedy na pierwszy spacer z noworodkiem przygotowujesz si\u0119, odpowiednie ubranie dziecka to absolutny priorytet. Maluch powinien by\u0107 <b>ubrany adekwatnie do panuj\u0105cych warunk\u00f3w atmosferycznych<\/b>. Zastosuj zasad\u0119 &#8220;warstw&#8221;: lepiej dobra\u0107 wi\u0119cej cienkich warstw, ni\u017c jedn\u0105 grub\u0105, co pozwoli na swobodn\u0105 regulacj\u0119 temperatury. Pami\u0119taj tak\u017ce o wszelkiego rodzaju ochronie przeciw s\u0142onecznej. <b>Warto mie\u0107 ze sob\u0105 koc, peleryn\u0119 przeciwdeszczow\u0105 oraz termos z gor\u0105cym napojem dla mamy<\/b> &#8211; tak dla pewno\u015bci w razie nieoczekiwanej zmiany warunk\u00f3w atmosferycznych.<\/p>\n<h3 id=\"jak-dlugo-powinien-trwac-pierwszy-spacer-z-noworodkiem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dlugo_powinien_trwac_pierwszy_spacer_z_noworodkiem\"><\/span>Jak d\u0142ugo powinien trwa\u0107 pierwszy spacer z noworodkiem?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pierwszy spacer z noworodkiem <b>nie powinien trwa\u0107 zbyt d\u0142ugo<\/b>. Mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 od 15 do 30 minut i stopniowo wyd\u0142u\u017ca\u0107 czas sp\u0119dzany na dworze, dostosowuj\u0105c go do indywidualnych potrzeb dziecka i mamy. Obserwuj reakcje maluszka, gdyz jest to jeden z najwa\u017cniejszych czynnik\u00f3w podczas <b>decyzji o kiedy pierwsze spacery z noworodkiem<\/b>.<\/p>\n<p>Zadbaj o to, aby Tw\u00f3j maluch <b>czu\u0142 si\u0119 komfortowo i bezpiecznie<\/b> podczas spacer\u00f3w. To pozwoli na zbudowanie wi\u0119zi pomi\u0119dzy Tob\u0105 a dzieckiem oraz na przyzwyczajenie noworodka do \u015bwiata zewn\u0119trznego. W razie jakichkolwiek w\u0105tpliwo\u015bci zwi\u0105zanych z firstami spacerami z noworodkiem, skonsultuj si\u0119 z lekarzem lub po\u0142o\u017cn\u0105.<\/p>\n<p>Wszystkiego Dobrego dla Ciebie i Twojego Maluszka!<\/p>\n<h3 id=\"kluczowe-informacje-dotyczace-pierwszych-spacerow-z-noworodkiem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kluczowe_informacje_dotyczace_pierwszych_spacerow_z_noworodkiem\"><\/span>Kluczowe informacje dotycz\u0105ce pierwszych spacer\u00f3w z noworodkiem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to, kiedy wybra\u0107 si\u0119 na pierwszy spacer z noworodkiem &#8211; zale\u017cy to od wielu czynnik\u00f3w.<\/li>\n<li>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 lekarzy zgadza si\u0119, \u017ce mo\u017cna zacz\u0105\u0107 wychodzi\u0107 z dzieckiem na spacery tu\u017c po powrocie z szpitala.<\/li>\n<li>Wybierz bezpieczne, zielone, ciche miejsce na spacer, unikaj\u0105c t\u0142um\u00f3w i ha\u0142asu.<\/li>\n<li>Optymalna pogoda na pierwszy spacer to umiarkowane ciep\u0142o, najlepiej w lekko pochmurny dzie\u0144.<\/li>\n<li>Miej na uwadze odpowiednie ubranie dziecka oraz ewentualn\u0105 ochron\u0119 przeciw s\u0142oneczn\u0105, korzystaj\u0105c z zasady &#8220;warstw&#8221;.<\/li>\n<li>Pocz\u0105tkowo spacery mog\u0105 trwa\u0107 15-30 minut, z czasem stopniowo wyd\u0142u\u017camy czas sp\u0119dzany na dworze.<\/li>\n<li>Obserwuj reakcje dziecka i dostosowuj spacery do jego indywidualnych potrzeb oraz komfortu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce Tw\u00f3j noworodek powinien czu\u0107 si\u0119 komfortowo i bezpiecznie podczas spacer\u00f3w, co przyczyni si\u0119 do zbudowania wi\u0119zi z dzieckiem i jego aklimatyzacji do \u015bwiata zewn\u0119trznego. W razie w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105cych pierwszych spacer\u00f3w, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub po\u0142o\u017cn\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Gratulacje! Jeste\u015b \u015bwie\u017co upieczonym rodzicem, a Tw\u00f3j nowy ma\u0142y cz\u0142onek rodziny ju\u017c jest z Wami. Na pewno czujesz&hellip;\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3906,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0},"categories":[251,1,250],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3907"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3907"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3907\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3906"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}