{"id":3895,"date":"2024-01-31T01:53:48","date_gmt":"2024-01-31T01:53:48","guid":{"rendered":"https:\/\/hyy.pl\/glog-i-inne-naturalne-suplementy-na-co-pomagaja-w-poprawie-zdrowia-i-samopoczucia\/"},"modified":"2024-01-31T01:53:48","modified_gmt":"2024-01-31T01:53:48","slug":"glog-i-inne-naturalne-suplementy-na-co-pomagaja-w-poprawie-zdrowia-i-samopoczucia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hyy.pl\/glog-i-inne-naturalne-suplementy-na-co-pomagaja-w-poprawie-zdrowia-i-samopoczucia\/","title":{"rendered":"G\u0142\u00f3g i inne naturalne suplementy: na co pomagaj\u0105 w poprawie zdrowia i samopoczucia?"},"content":{"rendered":"<p><strong>W dzisiejszych czasach coraz cz\u0119\u015bciej si\u0119gamy po naturalne suplementy diety, kt\u00f3re pomagaj\u0105 nam zadba\u0107 o zdrowie i poprawi\u0107 samopoczucie. Jednym z popularnych i cenionych \u015brodk\u00f3w jest g\u0142\u00f3g, kt\u00f3ry mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 w wielu dolegliwo\u015bciach. W artykule przyjrzymy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c innym suplementom, takim jak mumio czy chia, i dowiemy si\u0119, na co pomagaj\u0105 oraz jak wykorzysta\u0107 ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne w codziennej diecie.<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_62 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis Tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/glog-i-inne-naturalne-suplementy-na-co-pomagaja-w-poprawie-zdrowia-i-samopoczucia\/#Glog_naturalny_sojusznik_zdrowego_serca\" title=\"G\u0142og: naturalny sojusznik zdrowego serca\">G\u0142og: naturalny sojusznik zdrowego serca<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/glog-i-inne-naturalne-suplementy-na-co-pomagaja-w-poprawie-zdrowia-i-samopoczucia\/#Mumio_na_co_pomaga_ten_niezwykly_suplement\" title=\"Mumio: na co pomaga ten niezwyk\u0142y suplement?\">Mumio: na co pomaga ten niezwyk\u0142y suplement?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/glog-i-inne-naturalne-suplementy-na-co-pomagaja-w-poprawie-zdrowia-i-samopoczucia\/#Msm_dla_pieknych_wlosow_skory_i_paznokci\" title=\"Msm: dla pi\u0119knych w\u0142os\u00f3w, sk\u00f3ry i paznokci\">Msm: dla pi\u0119knych w\u0142os\u00f3w, sk\u00f3ry i paznokci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/glog-i-inne-naturalne-suplementy-na-co-pomagaja-w-poprawie-zdrowia-i-samopoczucia\/#Chia_na_co_pomaga_to_oryginalne_ziarno\" title=\"Chia: na co pomaga to oryginalne ziarno?\">Chia: na co pomaga to oryginalne ziarno?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/glog-i-inne-naturalne-suplementy-na-co-pomagaja-w-poprawie-zdrowia-i-samopoczucia\/#Ok_wiec_biegunka_co_pomaga_w_tej_sytuacji\" title=\"Ok wi\u0119c biegunka, co pomaga w tej sytuacji?\">Ok wi\u0119c biegunka, co pomaga w tej sytuacji?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/glog-i-inne-naturalne-suplementy-na-co-pomagaja-w-poprawie-zdrowia-i-samopoczucia\/#Banki_czy_warto_sie_na_nie_%E2%80%9Cro-bac%E2%80%9D\" title=\"Ba\u0144ki: czy warto si\u0119 na nie &#8220;r\u00f3-ba\u0107&#8221;?\">Ba\u0144ki: czy warto si\u0119 na nie &#8220;r\u00f3-ba\u0107&#8221;?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/glog-i-inne-naturalne-suplementy-na-co-pomagaja-w-poprawie-zdrowia-i-samopoczucia\/#Amol_nasz_niezawodny_przyjaciel\" title=\"Amol: nasz niezawodny przyjaciel?\">Amol: nasz niezawodny przyjaciel?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/hyy.pl\/glog-i-inne-naturalne-suplementy-na-co-pomagaja-w-poprawie-zdrowia-i-samopoczucia\/#Reasumujac_naturalne_sposoby_na_wspieranie_zdrowia\" title=\"Reasumuj\u0105c naturalne sposoby na wspieranie zdrowia\">Reasumuj\u0105c naturalne sposoby na wspieranie zdrowia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 id=\"glog-naturalny-sojusznik-zdrowego-serca\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Glog_naturalny_sojusznik_zdrowego_serca\"><\/span>G\u0142og: naturalny sojusznik zdrowego serca<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Zacznijmy od g\u0142ogu, bo przecie\u017c to on jest tu g\u0142\u00f3wnym bohaterem! <b>G\u0142\u00f3g na co pomaga<\/b> zapytasz? No c\u00f3\u017c, wiedz, \u017ce ten niepozorny krzew potrafi zdzia\u0142a\u0107 cuda dla naszego serca. Ma zbawienny wp\u0142yw na uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia, dzia\u0142a rozkurczaj\u0105co na naczynia krwiono\u015bne, a tak\u017ce korzystnie wp\u0142ywa na prac\u0119 serca. Cz\u0119sto jest stosowany w profilaktyce chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, w tym w nadci\u015bnieniu t\u0119tniczym. No wi\u0119c je\u015bli zastanawiasz si\u0119 &#8220;g\u0142\u00f3g na co pomaga&#8221;, to ju\u017c teraz mo\u017cesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce warto si\u0119 nim zainteresowa\u0107, kiedy pragniesz zadba\u0107 o zdrowie serca.<\/p>\n<h3 id=\"mumio-na-co-pomaga-ten-niezwykly-suplement\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mumio_na_co_pomaga_ten_niezwykly_suplement\"><\/span>Mumio: na co pomaga ten niezwyk\u0142y suplement?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Teraz przyszed\u0142 czas na mumio, kolejny naturalny suplement. <b>Mumio na co pomaga<\/b>, zastanawiasz si\u0119? To naturalna substancja o wyj\u0105tkowych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach, kt\u00f3ra pomaga, a jak\u017ce, oczywi\u015bcie w regeneracji ca\u0142ego organizmu. Zawiera wiele minera\u0142\u00f3w, aminokwas\u00f3w, witamin i innych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Jest stosowany w leczeniu stan\u00f3w zapalnych, rekonwalescencji po urazach, a wspomaga tak\u017ce procesy gojenia si\u0119 ran. No wi\u0119c je\u015bli my\u015blisz sobie &#8220;mumio na co pomaga&#8221;, to ju\u017c wiesz &#8211; wzmocnienie organizmu i regeneracja to co\u015b, co na pewno zdzia\u0142a z jego pomoc\u0105.<\/p>\n<h3 id=\"msm-dla-pieknych-wlosow-skory-i-paznokci\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Msm_dla_pieknych_wlosow_skory_i_paznokci\"><\/span>Msm: dla pi\u0119knych w\u0142os\u00f3w, sk\u00f3ry i paznokci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>MSM na co pomaga<\/b> dalej pytasz? Kolejny suplement, kt\u00f3ry warto pozna\u0107, to MSM czyli siarczan metylsulfonylometanu. Jest to zwi\u0105zek siarki organicznej, kt\u00f3ry pomaga utrzyma\u0107 zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119, w\u0142osy i paznokcie. Dodatkowo, MSM wspomaga regeneracj\u0119 tkanek mi\u0119kkich oraz uczestniczy w syntezie kolagenu. Na skutek tych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, jest on wspania\u0142ym \u015brodkiem na problemy sk\u00f3rne, stawy i b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe oraz \u0142amliwo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w. No wi\u0119c teraz wiesz, na co pomaga MSM!<\/p>\n<h3 id=\"chia-na-co-pomaga-to-oryginalne-ziarno\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chia_na_co_pomaga_to_oryginalne_ziarno\"><\/span>Chia: na co pomaga to oryginalne ziarno?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><!\u2013a\u7a7a\u2013>Z czego\u015b tak niepozornego jak nasionka chia te\u017c mo\u017cna mie\u0107 spore korzy\u015bci! <b>Chia na co pomaga<\/b> zapytasz? Ot\u00f3\u017c to bogactwo b\u0142onnika, nie tylko poprawiaj\u0105cego prac\u0119 jelit, ale r\u00f3wnie\u017c wspomagaj\u0105cego procesy odchudzania. Opr\u00f3cz tego chia to r\u00f3wnie\u017c wa\u017cne \u017ar\u00f3d\u0142o wielonienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cemy obni\u017ca\u0107 poziom cholesterolu i wspiera\u0107 siek sercowo-naczyniowy. Dodatkowo, znajduj\u0105 si\u0119 tu liczne witaminy i minera\u0142y, takie jak magnez, potas czy witamina E. Chia na co pomaga? My\u015bl\u0119, \u017ce ju\u017c teraz samo si\u0119 ci\u015bnie na usta &#8211; na wiele dolegliwo\u015bci i dla zdrowia na r\u00f3\u017cnych p\u0142aszczyznach!<!\u2013\/a\u7a7a\u2013><\/p>\n<h3 id=\"ok-wiec-biegunka-co-pomaga-w-tej-sytuacji\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ok_wiec_biegunka_co_pomaga_w_tej_sytuacji\"><\/span>Ok wi\u0119c biegunka, co pomaga w tej sytuacji?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Czasami zdarza si\u0119, \u017ce mamy taki problem, jak biegunka. <b>Biegunka co pomaga<\/b> zapytasz, z nadziej\u0105 na ulg\u0119? Nie ma si\u0119 co martwi\u0107, du\u017co lek\u00f3w i suplement\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c. Mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 naturalnych \u015brodk\u00f3w jak galaretka z owoc\u00f3w, ry\u017c albo tarte jab\u0142ko z cynamonem. Wa\u017cne te\u017c jest, \u017ceby du\u017co pi\u0107 i uzupe\u0142nia\u0107 elektrolity &#8211; tu r\u00f3wnie\u017c si\u0119 przydadz\u0105 domowe sposoby jak rozpuszczenie w wodzie soli, cukru i soku z cytryny. Je\u015bli sytuacja si\u0119 nie poprawia &#8211; warto jednak si\u0119gn\u0105\u0107 po lekarstwa dost\u0119pne w aptece.<\/p>\n<h3 id=\"banki-czy-warto-sie-na-nie-ro-bac\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Banki_czy_warto_sie_na_nie_%E2%80%9Cro-bac%E2%80%9D\"><\/span>Ba\u0144ki: czy warto si\u0119 na nie &#8220;r\u00f3-ba\u0107&#8221;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Chyba wszyscy s\u0142yszeli\u015bmy o ba\u0144kach &#8211; co\u015b tak tradycyjnego, \u017ce a\u017c nieprawdziwe, \u017ce mo\u017cna im zawdzi\u0119cza\u0107 ulg\u0119 w b\u00f3lach czy dolegliwo\u015bciach! <b>Ba\u0144ki na co pomaga<\/b> zastanawiasz si\u0119? Ot\u00f3\u017c te przyssawki wywo\u0142uj\u0105 pobudzenie kr\u0105\u017cenia, a tak\u017ce przyspieszaj\u0105 gojenie si\u0119 niewielkich stan\u00f3w zapalnych. Je\u015bli jeszzcze pr\u00f3bujesz zg\u0142\u0119bi\u0107 tajemnic\u0119 &#8220;ba\u0144ki na co pomaga&#8221;, przekonaj si\u0119, \u017ce przez pobudzenie uk\u0142adu immunologicznego, mo\u017ce to by\u0107 pomocne r\u00f3wnie\u017c w przypadku przezi\u0119bie\u0144 i licznych infekcji.<\/p>\n<h3 id=\"amol-nasz-niezawodny-przyjaciel\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Amol_nasz_niezawodny_przyjaciel\"><\/span>Amol: nasz niezawodny przyjaciel?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Amol, bli\u017cszy nam ni\u017c niejeden s\u0105siad. <b>Amol na co pomaga<\/b> pytaj\u0105c si\u0119 z trosk\u0105, bo przecie\u017c nie zdajemy sobie sprawy ile ma do zaoferowania. Amol zawiera substancje aktywne, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 przeciwb\u00f3lowo, przeciwgor\u0105czkowo i przeciwzapalnie. Warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107 w przypadku b\u00f3lu gard\u0142a, z\u0119b\u00f3w czy g\u0142owy, ale te\u017c przy infekcjach wirusowych lub stanach zapalnych uk\u0142adu pokarmowego czydechowego.<\/p>\n<p>Mam nadziej\u0119, \u017ce teraz, kiedy ju\u017c zmierzyli\u015bmy si\u0119 z pytaniem &#8220;g\u0142\u00f3g na co pomaga&#8221; i innymi, masz bardziej klarowny obraz na temat tych wszystkich suplement\u00f3w i ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Pami\u0119taj jednak, \u017ce ka\u017cdy organizm jest inny, a stosowanie suplement\u00f3w czy lek\u00f3w warto skonsultowa\u0107 z lekarzem lub specjalist\u0105. Zdrowia \u017cyczymy!<\/p>\n<h3 id=\"reasumujac-naturalne-sposoby-na-wspieranie-zdrowia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reasumujac_naturalne_sposoby_na_wspieranie_zdrowia\"><\/span>Reasumuj\u0105c naturalne sposoby na wspieranie zdrowia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W artykule przedstawione zosta\u0142y g\u0142\u00f3wne zastosowania i w\u0142a\u015bciwo\u015bci kilku naturalnych suplement\u00f3w oraz sposob\u00f3w na radzenie sobie z r\u00f3\u017cnymi dolegliwo\u015bciami. G\u0142\u00f3g wykazuje silne dzia\u0142anie na zdrowie serca oraz uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia. Mumio to substancja wspomagaj\u0105ca regeneracj\u0119 organizmu oraz uk\u0142ad odporno\u015bciowy, dzi\u0119ki zawarto\u015bci minera\u0142\u00f3w, witamin i aminokwas\u00f3w. Stosuje si\u0119 je w przypadku stan\u00f3w zapalnych i rekonwalescencji.<\/p>\n<p>MSM to siarczan metylsulfonylometanu, kt\u00f3ry przyczynia si\u0119 do zdrowia sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w i paznokci oraz uczestniczy w syntezie kolagenu. Chia to oryginalne ziarno pe\u0142ne b\u0142onnika wspomagaj\u0105cego procesy odchudzania, obni\u017caj\u0105ce poziom cholesterolu i wp\u0142ywaj\u0105ce na r\u00f3wnowag\u0119 elektrolit\u00f3w. Ba\u0144ki jako tradycyjna terapia, pobudzaj\u0105ce uk\u0142ad odporno\u015bciowy, przyspieszaj\u0105ce gojenie si\u0119 stan\u00f3w zapalnych i wspomagaj\u0105ce w przypadku przezi\u0119bie\u0144. Amol to lek o dzia\u0142aniu przeciwb\u00f3lowym, przeciwgor\u0105czkowym i przeciwzapalnym.<\/p>\n<p>W przypadku biegunki warto wypr\u00f3bowa\u0107 naturalne \u015brodki, takie jak galaretka z owoc\u00f3w, ry\u017c czy tarte jab\u0142ko z cynamonem, a tak\u017ce du\u017co pi\u0107 i uzupe\u0142nia\u0107 elektrolity. W przeciwnym razie warto si\u0119gn\u0105\u0107 po lekarstwa dost\u0119pne w aptece. Pami\u0119tajmy, \u017ce ka\u017cdy organizm jest inny, wi\u0119c stosowanie suplement\u00f3w lub lek\u00f3w warto skonsultowa\u0107 z lekarzem lub specjalist\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"W dzisiejszych czasach coraz cz\u0119\u015bciej si\u0119gamy po naturalne suplementy diety, kt\u00f3re pomagaj\u0105 nam zadba\u0107 o zdrowie i poprawi\u0107&hellip;\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3894,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[241,211,209],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3895"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3895"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3895\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3895"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3895"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hyy.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3895"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}